Uma psicoterapia enraíza-se e aprimora-se numa aliança terapêutica construída entre o psicoterapeuta e o cliente/paciente. Envolve, por tal, um vínculo forte entre ambos, bem como um acordo sobre os objetivos e tarefas do tratamento (Cuijpers et al., 2008, Lambert , 2004; Karver, et al., 2006; Norcross, 2011; Shirk & Karver, 2003; Wampold, 2007).
A psicoterapia, quer seja individual, em grupo, em casal ou ou família, é uma prática desenvolvida de forma diversa que visa proporcionar o alívio dos sintomas, reduzir futuros episódios sintomáticos, melhorar a qualidade de vida, promover o funcionamento adaptativo no trabalho ou na escola e nos relacionamentos, aumentar a probabilidade de gerar escolhas de vida saudáveis, oferecendo ainda outros benefícios estabelecidos pela colaboração entre o cliente/paciente e o psicoterapeuta (American Group Psychotherapy Association, 2007; Task Force da APA sobre Práticas Baseadas em Evidências, 2006; Burlingame, et al., 2003; Carr, 2009a, 2009b Kosters, et al., 2006; Shedler, 2010, Wampold, 2007, 2010);

Fonte: American Psychological Association (APA)